ここ最近のマイブームというわけではないけれど、サンドウィッチを毎日のように作ってます。
今日はハムチーズ+サラダ菜と、タマゴ+キューリ。 パンはホールウィートですが、具は王道とも言える組み合わせですね(笑) このところタローちゃんの出張が長くなってきて、7日間とか8日間とか不在だったりするんです(今週も日曜迄いません)。 そうなってくると、買い物の回数も減り、買う食材も減ってきたりして、料理も簡単なものになりがち・・・。 外出した日などは、ひとりだからまぁいいや~、と納豆ごはんで終わりにしたり。 ・・・そんなこんなで、多少でもバランスがいいようにと、朝か昼にサンドウィッチを作ることが多くなってきたんですね。 わざと材料をたくさん準備してラップにつつんで冷凍しておけば、いざというときにも便利だし(生野菜はNGですが)。 一番簡単で手早く作れるのが、ハムチーズやタマゴ、ツナといった定番系。 それから、クリームチーズに好みのジャム(今はいちじくジャム)の組み合わせも簡単で美味しくてgoodですよ。 ボイルしたチキンとかアボカド、トマトもオススメです。 ちなみに、普段はパンにバターではなく、直接マヨネーズを塗るようにしています。 多少のコクや旨味は減りますが、粗挽きコショウやマスタードなどでパンチを効かせれば気になりません。 カロリーも控えめになりますしね~。 あ~あ、サンドウィッチでも持って、ピクニックとかいきたいなぁ・・・。 #
by momo-motif
| 2009-09-19 00:28
| 家での時間
写真教室の後、公開される以前から楽しみに待っていた、小林聡美主演の「プール」を観に行きました。
単館系とあってシネコンでは上映されず、天神の外れのKBCシネマという小さな劇場のみの上映。 水曜レディースデーは1,000円とあって、すでにたくさんの人が番号付き整理券片手に並んでいました。 開場されると、小さな劇場はあっという間に満席となったのですが、驚いたことに一番後ろの壁沿いに折りたたみ椅子で作られたシートも登場! せっかく映画館に映画観に来て、あのシートはないなぁ・・・と、とりあえずまともなシートに座れたことに安堵した私でした。 この前から単館系の映画を続けて観たので、ようやく福岡の映画館事情が分かってきましたね。 昔から「映画館で」映画を観るのが好きなので、これは結構重要なことなのです。 続きを読む・・・ #
by momo-motif
| 2009-09-18 18:47
| お出掛け
|
カテゴリ
最新の記事
以前の記事
最新のトラックバック
タグ
食(15)
マイケル(6) ランチ(6) 西新(4) ディナー(3) 映画(3) お弁当(3) カフェ(3) 梅しごと(3) 沖縄(3) 写真教室(3) マンゴー(2) 伊都菜彩(2) 広島(2) 博多祇園山笠(2) 検索
その他のジャンル
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧
|
ファン申請 |
||